不可否認，人體工程學在現代工作場所中至關重要。員工大部分時間都在桌子后面度過。選擇合適的辦公家具不僅可以改善您工人的健康，而且可以改善您的公司。為您的辦公空間選擇最佳的人體工學辦公家具非常重要，這樣您就可以充分利用您的投資。

避免使用劣質的人體工學辦公家具

隨著對人體工學工作站的需求增加，許多大型辦公家具公司都在宣傳更舒適，多功能的桌椅。但是，這些產品通常在設計時就沒有考慮到科學問題–研究人員研究了如何制作對人體造成最小壓力的辦公家具的問題。

大型零售商通常在不進行這項研究的情況下交付產品。相反，他們可能依賴于最基本的人體工程學因素。例如，許多椅子都提供腰部支撐，但是人體工學的背后還有很多東西。

選擇優質的人體工學辦公家具

符合人體工程學的工作站應具有旨在通過最小化關節，肌肉，韌帶和神經上的壓力和張力來支持健康的骨骼肌肉系統的特征。這意味著辦公家具應保持放松而健康的姿勢，同時減少背部壓力以及脖子，肩膀和身體其他部位的疼痛。選擇符合人體工學的椅子時，請注意以下幾點：

可調高度：氣動可調桿升高或降低座椅，使員工的腳平放在大腿水平的地板上。

可調節的腰部支撐：腰部支撐功能應可調節以符合工人下背部的向內彎曲。這樣可以減少脊椎的松弛和拉傷。

寬靠背：符合人體工學原理的椅子的靠背應橫跨員工背部的寬度。

正確的座椅深度：座椅的前后深度應足夠大，以使工人可以將他或她的背部靠在靠背上，而膝蓋的后部不能接觸到椅子。

舒適的材料：既能緩沖又透氣的材料非常適合長時間坐著。

選擇能夠滿足員工身體需求的辦公家具同樣重要。有許多不同的選項，但是要尋找的關鍵功能是可定制性。高度可調節的桌子可以移動，使手臂即使在工作表面的高度下也可以坐著。員工的顯示器上邊緣也應位于視線以下，膝蓋的頂部不應接觸桌子。其他功能也可以增加可定制性。

另一個高度可調節的出色選擇是坐到站的桌子，這種桌子越來越受歡迎，因為越來越明顯的是，在整個工作日中，坐姿和站姿之間的切換會給健康帶來極大的好處。您也可以選擇步行即可坐的桌子。上海辦公家具提供了升降式工作站，使員工可以氣動抬高工作臺面，并在短時間內從坐著走到在商用跑步機上行走。

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