舒適的工作空間設計
其實將舒適性、功能性和情感滿足度融合到一起的環境是最健康的,不僅如此,還能激勵我們有最佳的工作表現。下面是幾條小貼士,學以致用將健康也帶進你的辦公室。
首先,如果我們需要將辦公室的界限變得模糊,創造出更舒適的環境。如果沒有這樣的條件也可以自己改造。這樣在工作時會慢慢放松,思維也會變得活躍。當我們身處舒服的辦公環境中后,工作也會隨著改變而改變。有時候舒適的工作未必是雙腳著地,任何活動,無論躺著或站著,無論運動量大或小,都對健康有益。
現在移動辦公的普及讓工作可以在任何地方進行。重要的不是工作時長,而是當下選擇的是否可以讓我們順利甚至是提前將工作高質量完成。當然我們每天不可能8個小時都在電腦前辦公,視覺上的疲勞會讓我們的工作更加吃力。公司里需要沒有網絡和電源的空間,這個房間不是用來辦公,而是給我們放松。短暫的告別社交網絡,讓眼睛休息,或者利用這個時間和同事一對一交談,也是為了能更好的進行接下來的工作。
把辦公地點由室內轉為戶外,也是將身心健康帶入辦公室的一個好方法。因為新鮮的空氣和自然光可以讓人神清氣爽。事實證明,在戶外工作或在自然光下工作能提高人們的創造力和工作效率。如果碰上陰雨天,那還是乖乖的在室內辦公吧。
除了這些,顏色有時候也會影響我們的心情。有些材料和顏色能激發創造性思維,其他材料和顏色則能讓精神集中適合沉思和休息,這也是為什么休息室往往會選擇質地柔軟的沙發,而辦公室基本都是采用冷色的辦公家具。所以,當你需要獨處或需要集中精神工作時,可以在休息室里進行,給自己換個色彩,換個心情。
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