當他們的業務發展到某個點時，他們決定建立家庭辦公室，或者甚至更進一步，并建立起成熟的實體辦公室，辦公椅似乎更實用。理想情況下將適合房間的整體審美。腰部支撐是購買辦公椅時要考慮的重要因素之一，通常這是后考慮的因素之一，尤其是在進行在線購買時。讓我們進一步探討這一點，并討論在您購買的辦公家具中腰部支撐的重要性。

辦公生活：每天靜坐8小時

牢記至關重要的一點是，在任何工作空間中，人們每天都會習慣于久坐不動（坐著），每天多八個小時。在一個月甚至一個星期的時間內考慮這一點時，很明顯，辦公椅如何支撐您的身體成為一個重要的問題，并且不容忽視。如果即使只有四分之一的時間，很多人都樂于采用站立式辦公桌，那么我們就沒有必要解決這個問題了，但是由于世界各地的大多數員工和企業家仍然每天坐著面對計算機（即使在工作日結束后要花很多小時這樣做），重要的是不要忘記，如果不能充分解決，可能會導致長期的健康并發癥。

與不良辦公椅有關的問題

腰部支撐小的辦公椅（例如，如果您是偏遠地區的工作人員，在咖啡店的辦公椅）會在下背部產生很大的壓力。腰部支撐指的是您坐著時背部得到良好的支撐，而對于許多人來說，辦公椅不好可能會導致下背部疼痛，甚至隨著時間的推移加劇現有的背部疼痛。通常，當我們坐在辦公椅上時，我們向前傾斜會增加軟組織，關節和椎間盤的壓力，甚至會導致腿部疼痛和拉緊。根本就不值得坐在一個不能很好支撐您的辦公椅上，尤其是如果您在分配給任何一周的時間的三分之一中坐在辦公椅上時。

良好的腰椎支撐的好處

腰部背部支撐通過“填補腰部脊柱與實際座椅之間的間隙”來幫助提升良好的姿勢。這允許以相當自然的方式支撐下背部的向內彎曲，并終促進正確的姿勢。通過使用高效的辦公椅，您不必擔心背部會做更多的工作來保持良好的姿勢。在辦公椅不好的情況下，隨著時間的流逝，您的身體將開始嘗試通過懶散或向前傾斜來補償缺乏支撐的方式，以至于您可能根本不注意自己。在工作中選擇一個伙伴，并請他們幫助總體上注意您的姿勢，同時還要與辦公室中的其他人討論姿勢，特別是如果您感覺可能需要一些可以整體提供更好支撐的辦公椅。

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