每天都坐在辦公桌前沒有時間運動？沒關系！巧妙的運用辦公家具既能消弭疲勞，大大進步任務效率，又能減輕臂部多余脂肪，堅持形體美。
家具的設計既是為整團體類生活發明優美環境的藝術。辦公家具自發生以來就與人們起居生活、辦公活動和傳統文明等相關。辦公家具小編教您如何運用它來瘦身：
1、身體挺直坐于辦公椅上，兩臂下垂。頭部先360度仰傾，再從右至左轉動一圈，第二次反方向三次。
2、兩臂伸向體后，十指穿插，掌心向外，盡量后伸，胸部展開，該姿態堅持三至五秒。
3、雙手撐扶于辦公桌邊.兩腿蜷縮，身體與桌面構成一個斜角，延續撐15到20次。
